催眠遇上塔羅 支援心靈健康
近年港人愈來愈注重心靈健康,比以前更願意接受、表達心靈問題,及尋求適當的協助。
身兼催眠治療師及塔羅師的Winnie表示,大眾對心靈治療的接受程度也有所提升。「透過這類治療,可以更了解自己,找出創傷根源,再思考如何改善,這有助處理抑鬱、焦慮、失眠、缺乏自信、失戀或其他困擾人生多時的問題。」她創辦 Heal Man Being的原因是看到在不同的社會壓力下無論工作,學習、家庭等很多人都有情緒協助的需要,無奈在香港市場上比較缺乏相關服務,她希望可以透過提供心靈的窗口,例如催眠治療、樹窿陪伴、直覺塔羅服務等,去協助改善港人的內在健康。
催眠治療 尋找創傷根源
Winnie表示,以往大家對催眠治療存在誤解,擔心被催眠後一睡不起,或者是會說出秘密。「其實,即使在催眠狀態下,意識仍然存在。在過程中,客人亦需要與治療師對答,因此一定要雙方願意及配合,才能成功催眠。」
透過催眠治療,可以深入潛意識,找出人生問題的根源,部分問題可能源於童年,甚至是仍未出生的胎內時期。「曾有一個客人對自己要求很高,壓力很大,引起情緒問題。我運用童年回溯的技巧,回到他未出生,還在母親肚內的時候。原來當時家人曾討論應否把他生出來,這番對話影響客人甚深,令他日後拼命證明自己的出生是正確的。知道原因後,客人慢慢釋懷,辭退工作,不再催谷自己,開始重視健康。」
樹窿陪伴 直覺塔羅
除了催眠,Winnie也提供樹窿陪伴服務。「有些人可能感到迷惘,想與人傾訴,但又不好意思與親友談論某些話題,或者是怕騷擾別人。我一直都很願意聆聽別人的故事,透過樹窿陪伴,我會細心聽他們『呻』,如果他們同意,我也會提供意見。」Winnie指出,有些人透過交談就能釋懷,但如有需要,他們也可以再選用催眠治療或直覺塔羅。
至於直覺塔羅,客人可以選擇面談或在線上提出人生問題。Winnie在開牌之後,會根據直覺解答,協助客人了解自己及找出方向。「客人本身往往很迷惘,有時即使是超出服務時間,我都會耐心輔導,讓他們表達內心世界。」
保持正念 協助別人
Winnie表示,受情緒問題困擾的話,只要嘗試理解成因,及願意尋求協助,就有機會紓緩及找到解決方法。她強調,保持正念及善心是很重要的,希望大家心靈健康之餘,也能夠用生命影響生命,幫助有需要的人,用愛感染大家。「雖然這番說話很老套,但我認為愈老套的,就是愈貼地及真誠。」
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