玄學身心靈研究中心

五行飲食健康之源

每款食物背後，原來都有相應的五行，亦即是「金水木火土」的屬性。如果選擇適合自己五行的食物，能令身體達致平衡，變得更健康。「玄學身心靈研究中心」的創辦人Maria，是玄學家兼廚師，經驗豐富，由她講解五行飲食就最適合不過。

根據八字選擇五行元素

五行飲食其實是根據出生時的八字，計算每個人相應的五行，從而揀選最適合他們的食物。Maria表示，坊間的玄學都會以顏色界定五行的「金水木火土」，但食物方面的界定方式，卻與中醫相近，界定於五臟六腑。「例如一般人覺得青椒是『木』，但其實不只是『木』，應該是『木』加『土』；紅椒不只『火』，也有『土』，有助美顏減肥之餘，亦能預防心血管疾病。因此食物內在的營養，與玄學所分的顏色不同。」

玄學世家重視身心靈

由於父親與祖父都是玄學家，Maria從小就接觸玄學知識及產生濃厚興趣。她在疫情爆發後，於Youtube及Facebook與網民分享五行飲食知識，希望可以促進大家的健康。「玄學與身心靈對健康很重要，假如我們不開心的話，就會有抑鬱症，身心都會受影響。為了幫助港人改善身心健康，我創辦了『玄學身心靈研究中心』。」

傳授知識保持正念

中心設有轉化身心靈、催眠治療、頌缽療程、八字五行飲食及風水等服務。同時亦會開辦課程，內容由淺入深，讓學員更易理解。「近年社會有不少負面情緒，希望學員可以淨化心靈，保持正念。」她樂於聆聽學員傾訴，藉此釋放他們的負面情緒，令他們明白，縱使面對逆境，還可把負能量轉化成正能量，人生依然有希望。

分享食譜改善健康

Maria不時分享食譜，例如是齊集五行元素，有助大病之後恢復健康的姬松茸菇紅蘿蔔螺頭豬𦟌湯。「當中有椰棗、紅蘿蔔、豬𦟌、響螺、果皮等湯料，可以放入凍水煲，但豬𦟌要在水滾後才可放入，然後煲大約兩至兩個半小時。」這款湯水有鋅、鈣、鎂及豐富的維他命，有降血壓、補肺等功效。如果想了解更多身心靈及五行飲食的知識，可以瀏覽「玄學身心靈研究中心」的Facebook專頁、Youtube頻道及網站。